Coaching & Training für Kinder & Jugendliche
Stark, mutig und selbstbewusst - Unterstützung die wirkt!

Die Welt unserer Kinder und Jugendlichen ist komplexer und herausfordernder geworden. Leistungsdruck, soziale Medien, familiäre Konflikte und persönliche Unsicherheiten können eine enorme Belastung darstellen. Druck in der Schule, Konflikte im Freundeskreis oder der Familie, Unsicherheiten in einer sich schnell verändernden Welt. Viele kämpfen mit Ängsten, geringem Selbstwertgefühl oder dem Gefühl, allein mit ihren Problemen zu sein. 

Mein Coaching richtet sich an jungen Menschen, die sich Unterstützung wünschen. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Jugendliche ihre Sorgen ansprechen, sich verstanden fühlen und konkrete Lösungen entwickeln können. Dabei stehe ich mit EInfühlungsvermögen, Erfahrung und modernen Coaching-Methoden zur Seite. 

Warum Coaching wichtig ist:

Jugendliche sind in einer entscheidenden Phase ihres Leben. Schwierigkeiten, die nicht rechtzeitig aufgearbeitet werden, können sich später verfestigen. Mein Coaching wirkt präventiv und lösungsorientiert. Es stärkt die Resilienz, fördert die emotionale Intelligenz und hilft dabei, Krisen als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen. 

Mein Coaching Angebot: 

• Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
  Viele Jugendliche kämpfen mit Selbstzweifeln, schüchternem Auftreten oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Mein Coaching fördert ein gesundes Selbstbild und gibt jungen Menschen die Werkzeuge an die Hand, um ihre Stärken zu entdecken.
   
• Hilfe bei Trennung und Veränderung
  Wenn Eltern sich trennen, bricht für Kinder oft eine Welt zusammen. Ich unterstütze sie dabei, die neue Familiensituation zu akzeptieren und ihren Platz in der veränderten Struktur zu finden.
   
• Stress und Schulische Herausforderungen meistern
  Ob Prüfungsangst, Mobbing, Lernschwierigkeiten oder Umgang mit dem Schulalltag. Mein Coaching hilft, Stress abzubauen und selbstsicher mit schulischen Anforderungen umzugehen. Hier biete ich zusätzlich das Marburger Konzentration - und Verhaltenstraining an (für weitere Informationen siehe weiter unten)
   
• Emotionale Krisen bewältigen
  Verlusterfahrungen wie der Tod eines Familienmitglieds, eines Haustiers oder Umzug in eine fremde Umgebung können Spuren hinterlassen. Ich helfe, Emotionen zu verstehen und einen Weg durch die Trauer zu finden.
   
• Zukunftsorientierung & Zielsetzung
  Wer bin ich? Was will ich erreichen? Jugendliche stehen oft vor der Herausforderung, ihren Platz in der Welt zu finden. Gemeinsam entwickeln wir Perspektiven und realistische Schritte für ihre persönliche und berufliche Zukunft. 

Meine Methoden - Modern, individuell & lösungsorientiert

• einfühlsame Gespräche: Ich höre zu und gebe Raum für offene Kommunikation.
• Praktische Übungen: Rollenspiele, Kreativtechniken und Alltagsübungen stärken die Umsetzung im echten Leben. 
• Resilienztraining: Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen wird gezielt geübt
  
  Auf Wunsch binde ich Eltern ein, um eine nachhaltige Entwicklung zu fördern. 

Warum Sie mich wählen sollten:

• individuelle Betreuung: Jedes Kind ist einzigartig - und so ist mein Ansatz
• Praxisnahe Lösungen: Ich arbeite daran, dass Fortschritte im Alltag schnell spürbar werden
• Erfahrung & Empathie: Ich selbst bin Mutter von 3 Kinder und 1 Sternenkind, war über mehrere Jahre alleinerziehend und unterrichte aktuell an einer Schule als Lehrkraft das Fach "Mentale Gesundheit".